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Maca alivia ansiedade e alterações de humor e mais

Maca é mais conhecida por contribuir positivamente para o equilíbrio hormonal que está relacionado com a melhoria dos sintomas dos problemas da menopausa e TPM. Maca alivia afrontamentos, cólicas, dor corporal, ansiedade, depressão e alterações de humor. Por favor, note que se você estiver grávida ou amamentando você deve evitar tomar a maca.

Quando os níveis de estrogênio são muito baixos ou muito altos, torna difícil para as mulheres ovular e engravidar. Portanto, nivelando o estrogênio e, por sua vez, a quantidade de progesterona relacionada produzida, é essencial para aumentar a fertilidade reprodutiva, saúde e diminuir os sintomas da SOP, como o crescimento excessivo de pelos, ciclos menstruais irregulares e muito mais. Em um estudo com animais, verificou-se que a maca teve um efeito positivo, melhorando a saúde reprodutiva e a ovulação.

Em um estudo aprendeu-se que o uso dos benéficos da maca pode impulsionar o humor das mulheres na menopausa e diminuir os níveis de depressão e ansiedade. Ao mesmo tempo, essa melhora do humor resultou em aumento da libido sexual. Em um estudo separado da American CNS Neurociência e Terapêutica, aprende-se que o uso da maca aumentou a libido sexual nas mulheres, acredita-se ser devido aos seus efeitos positivos sobre os níveis de serotonina, o hormônio da "felicidade". Além disso, acredita-se que a maca dá suporte ao sistema endócrino, o que resulta na restauração do equilíbrio hormonal das mulheres com a regulação de uma produção saudável de hormônio tireoidiano e adrenal. A glândula tireoide e a glândula adrenal contribuem com um importante papel na regulação de muitos sentimentos, desde o apetite aos níveis de estresse. Se você quiser conhecer experiências de outras pessoas, por favor ver (independente) opiniões sobre a maca (apenas em inglês).

Referências
Pesquisa científica, achados e resultados
Independentes comentários da Maca (em inglês somente)